Lekka sałatka, jak niedzielny poranek — prosty i smaczny przepis.
wczoraj, 12:00
603

Dziennikarz
Szostal Oleksandr
wczoraj, 12:00
603

Ta sałatka została stworzona na chwile, gdy masz ochotę na coś prostego, świeżego i domowego. Soczyste warzywa, delikatny tuńczyk, jajko i lekki sos bez majonezu — to właśnie ta opcja, która nie obciąża, ale daje przyjemność.
Przepis opublikowano na kanale YouTube Pan Fartuch — proste przepisy.
Potrzebne składniki:
- sałata — garść liści;
- pomidory — 1-2 szt.;
- ogórek — 1 szt.;
- jajka — 4 szt.;
- tuńczyk (w sosie własnym lub oleju) — 150 g;
- olej — 3 łyżki stołowe;
- sos sojowy — 1 łyżka stołowa;
- sok z cytryny — 2 łyżki stołowe;
- sól — do smaku.
Sposób przygotowania
Sałatę umyć, osuszyć i porwać rękami do głębokiej miski.
Pomidory i ogórka pokroić w plasterki. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić na ćwiartki.
Do miski dodać warzywa, jajka i rozgniecionego tuńczyka.
Osobno wymieszać olej, sos sojowy, sok z cytryny i szczyptę soli — tym sosem polać sałatkę przed podaniem. Sałatkę podać od razu po przygotowaniu, aby zachowała świeżość i lekkość.
Przedstawiona sałatka z tuńczykiem jest idealną opcją na szybki i smaczny lunch. Świeże warzywa w połączeniu z delikatnym tuńczykiem i lekkim sosem tworzą lekki, ale satysfakcjonujący smak. Przepis jest prosty do wykonania i nie wymaga dużo czasu na przygotowanie, co czyni go idealnym wyborem na każdą porę dnia.Czytaj także
- Sałatka 'Zagadka' — tylko z trzech składników, ale bardzo smaczna
- Ulubione buty Tarasa Cymbaliuka — te sneakersy są najlepsze
- Sześciu znakom Zodiaku ten tydzień przyniesie fantastyczny sukces
- Bluzka z akcentami z lat 80. — będzie w trendzie tej jesieni
- Zawsze aktualne — dżinsy, które co roku są w trendzie
- Pomogą stać się lepszą wersją siebie — pięć prostych nawyków